Повышенное потоотделение: причины и лечение

Жаркая погода, активные физические упражнения, эмоциональные всплески – существует много факторов, вызывающих в норме сильное потоотделение.

Производство пота выполняет нужные физиологические функции:

• регулирует температуру тела;
• помогает выводить излишек воды;
• участвует в минеральном обмене;
• защищает кожу от пересыхания и повреждений.

Нормальным считают такое потоотделение, при котором не ощущается физического дискомфорта. Оно не заметно для самого человека и для окружающих.

Как работает потовыделение?

В коже терморецепторы получают сигнал о повышенной температуре, передают по нервным волокнам сигнал в гипоталамус. Гипоталамус в свою очередь подает импульс в нервную систему, в результате запускается работа потовых желез.

Если человек ощущает дискомфорт от пота на коже или его замечают окружающие, то считается что такое потоотделение – избыточное и называется гипергидроз.

Что запускает обильное потоотделение?

У некоторых людей от рождения гиперчувствительные терморецепторы, а значит они начинают потеть раньше и обильнее. Вегетативная нервная система активизируется от избыточного уровня гормонов, а значит из-за сильных эмоций, от возбуждающих веществ, от стресса усиливается потоотделение. Если нарушена работа гипоталамуса (из-за травм или опухоли), тоже наблюдается обильный пот.

Выделяют такие причины повышенного потоотделения:

• дисбаланс гормонов, как по физиологическим причинам (например, во время полового созревания или сильных переживаний), так и из-за болезней (например, сахарного диабета);
• сердечнососудистые нарушения. Ухудшение эластичности сосудов, недостаточная работа сердца приводит к снижению объема прокачиваемой крови и организм начинает выводить излишек жидкости через пот;
• инфекционные заболевания, отравления. Необходимость выведения токсинов и снижения температуры активизирует потоотделение.
• расстройства симпатической нервной системы могут быть из-за психоэмоциональных нарушений;
• раковые процессы в почках, головном мозге.

Гипергидроз может быть как отдельным заболеванием, так и симптомом других болезней. Точно определить, что делать в случае интенсивного потоотделения помогут врачи – дерматолог или невролог.

Какие части тела потеют сильнее?

Потение ног

Сильное потение в области ступней (плантарный гипергидроз) чаще всего случается из-за тесной синтетической обуви не по размеру. Провоцирует потение ног длительная ходьба или стояние, особенно при излишнем весе, толстые «недышащие» носки, эластичные колготки.

Если внешние причины устранены, а ноги продолжают потеть, то причина гипергидроза – врожденная предрасположенность. Если стопы регулярно очень сильно потеют, то от излишней влаги повреждается кожа, появляются болезненные трещины и волдыри.

Потение подмышечной области

Аксиллярный гипергидроз или обильное потоотделение подмышками – нормальная реакция на высокую температуру окружающей среды. Такое потение редко бывает симптомом болезни, но может быть спровоцировано неправильным питанием. Злоупотребление продуктами с очень высоким содержанием эфирных масел (например, чесноком), пересоленная пища провоцируют потливость.

Усиливает выделение пота подмышками избыточный вес, резкое эмоциональное возбуждение, стрессы.

Потение в области головы

Краниальный гипергидроз сопровождает очень сильные чувства. Эмоциональные люди ощущают как пот градом катиться по вискам от страха, при сдерживаемом волнении.

Затылок и лоб покрываются испариной от физических нагрузок. Употребление остро-кислой еды, обжигающих напитков, пищи с пряностями вызывает вкусовой гипергидроз: пот выступает возле рта, на крыльях носа.

Обильное потение висков – один из признаков синдрома Фрея, который появляется в результате заболеваний околоушной слюнной железы.

Возрастные особенности потоотделения

Потливость у детей

Система регулирования температуры окончательно формируется к шести годам. До двух месяцев ребенок не может потеть вообще, и перегрев в этом возрасте опаснее переохлаждения.

До трех лет нормально, если ребенок потеет во время сна и когда ест. Очень теплая одежда и активное движение повышают температуру, отчего усиливается потение. Поэтому важно не укутывать детей лишнее. При грудном кормлении приступы потения могут вызывать лекарства, которые употребляла мать.

Обильное потоотделение у детей может быть и симптомом гормональных нарушений или заболеваний сердца.

Потливость у подростков

Проблемы с чрезмерным потоотделением в период полового созревания провоцируются гормональной перестройкой организма. Начало интенсивного выделения половых гормонов воздействует на гипоталамус и приводит к активизации работы потовых желез. Эмоциональные перепады, повышенная мнительность и возбудимость способствуют потению.

Медикаментозное лечение в этот период обычно не назначают. Контролировать ситуацию помогают антиперсперанты и соблюдение правил личной гигиены.

Потоотделение у мужчин и женщин

Мужчины чаще потеют от внешних причин: жары, физических нагрузок, большого количества выпитой жидкость. Эндокринные нарушения у мужчин бывают редко и обычно указывают на снижение количества тестостерона.

Образ жизни у мужчин (злоупотребление спиртными напитками и острой пищей, избыточный вес, эмоционально и физически тяжелая работа, выбросы адреналина) сильное потоотделение.

У женщин причиной потения служат еще и колебания гормонального цикла.

Потливость в менструальный период вызвана повышением прогестерона и является вариантом нормы. Купировать ее помогают антиперсперанты. В случаях сильного дискомфорта врач-эндокринолог может назначить таблетки.

Аналогичное происхождение имеет и потливость во время беременности. Прогестерон повышает чувствительность терморецепторов, в результате потовые железы начинают работать раньше и активнее. Часто приступы потения во время беременности приходятся на ночное время.

При климаксе гормональные колебания вызывают ощущение жара, от чего кидает в пот. Это естественная реакция организма на перестройку, которую можно облегчить правильно подобранными медикаментами.

В норме пот не пахнет ничем, но во влаге размножаются бактерии. Они выделяют дурнопахнущие вещества. Сам пот может пахнуть съеденным луком, чесноком, алкоголем. При нарушении обмена веществ чувствуется запах ацетона.

При хронических отравлениях пот может иметь цветную окраску.

Когда начинать волноваться?

Повышенное потоотделение может быть симптомом серьезных проблем.

Обращаться к врачу надо, если:

• приступы потения сопровождается сильным ухудшением самочувствия;
• часто поднимается температура и держится в течение нескольких дней;
• кашель не проходит дольше трех недель;
• падает вес без изменения питания и нагрузок;
• сильно болит в груди, в суставах;
• в местах потения появляются изменения кожи.

Усиленное потоотделение может иметь разные причины и лечение должен назначать врач.

Как бороться с повышенной потливостью?

Постоянное повышенное потоотделение, даже вызванное естественными причинами доставляет много неудобств. Облегчить состояние помогает здоровый образ жизни.

Правильное питание, тренировки, контроль веса увеличивают устойчивость к факторам вызывающим избыточное потоотделение. Свободная одежда и удобная обувь, нижнее белье из натуральных тканей, соблюдение гигиенических правил лечат потливость не хуже антиперсперантов.

Народные способы

Уменьшить потение ног помогает использование отваров дубовой коры и содовых растворов. Из них делают ванночки утром и вечером. Чтобы меньше потело лицо, умываются прохладной чайной заваркой, а руки протирают шкуркой лимона или огурца.

Летом помогает контрастный душ, с добавлением отвара мяты. Места, которые сильно потеют можно смазывать настойкой грецкого ореха.

Промышленность предлагает широкий выбор антиперсперантов. В их состав входит алюминий, который закупоривает поры, почему и уменьшается потоотделение. Добавляют туда и препараты, сдерживающие развитие микроорганизмов, с чем связан запах пота.

Медицинские средства

Почему стоит обращаться к врачу при гипергидрозе? Он поможет подобрать лекарства, снижающие потливость, а в тяжелых случаях – подскажет какое хирургическое вмешательство выбрать.

Для лечения усиленного потения применяют:

• седативные препараты;
• физиотерапевтические процедуры;
• инъекции веществ снижающих выработку пота;
• перерезание нервов, которые отвечают за участки повышенной потливости;
• полное удаление потовых желез.