Профилактика грибка стопы и ногтей

Лечение грибковых заболеваний отнимает много времени, финансов и сил, куда легче предпринять превентивные меры. Заболевание под названием «онихомикоз» обозначает поражение ногтевой пластины грибком. Встречается часто, передается быстро, поэтому профилактика грибка ногтей на ногах актуальна в течение всего года.

Зная основные способы передачи грибка, легко его избежать. Заразиться можно:

1. При пользовании общей обувью с больным, это резиновые сланцы, обувь в бассейне, чужие тапки в гостях.
2. Возможно заражение грибковой инфекцией в бассейне, на пляже, сауне, где присутствует высокая влажность.
3. К инфекции более восприимчивы люди с пониженным иммунитетом, беременные женщины, больные сахарным диабетом, частые посетители маникюрных салонов и общих примерочных обуви в магазинах.

Важно! Посещение пляжей и бассейнов требует индивидуальной резиновой обуви. В примерочных целесообразно использовать сухие чистые носки. Поклонникам педикюрных салонов следует выбрать постоянного мастера, а перед этим внимательно подойти к его поиску.

Определить у себя наличие грибка на ногах помогут зуд между пальцами и на стопе, покраснение, изменение структуры и цвета ногтевой пластины. Оттенок ногтей становится матовым, пластина белеет, теряет плотность, могут проявляться трещины.

Лечение и профилактика: чем себе помочь при грибке стоп

Популярностью пользуются противогрибковые лаки, которые наносятся на ноготь. Они бесцветны, могут использоваться параллельно с косметическими. Также профилактика грибка стопы включает укрепление иммунитета и пользование индивидуальной обувью, полотенцами, маникюрными принадлежностями.

Грибок устойчив к изменениям внешней среды, поэтому пониженную и повышенную температуру воспринимает нормально. Обработка дезинфицирующими средствами тоже не всегда помогает.

Если произошло заражение, грибок нужно лечить. Обращаются к дерматологу, он назначает препараты для приема внутрь, это «Ламизил», «Флуконазол» и похожие противогрибковые таблетки. Но кроме эффективности, такое лечение имеет противопоказания и побочные действия. Оно вредно женщинам в положении, токсично для органов пищеварения, не всегда разрешено детям.

В комплексной терапии врач назначает обязательное местное средство. Форма выпуска широкая – мази, кремы, гели, ванночки.

Если заражен близкий человек или родственник, тщательнее следят за собой:

Ежедневная гигиена ног

Мытье с мылом, использование сухого чистого полотенца, своевременное обрезание ногтей и удаление ороговевших участков кожи позволит поддержать кожу ступней и около ногтя в чистоте. Желательно использование увлажняющих кремов и мазей. Они препятствуют образованию трещин, через которые грибок проникает в кожу.

Следить за потливостью ног

Качественная дышащая обувь и хлопковые носки – лучшие средства, используемые для профилактики возможного грибка.

Правильный подбор обуви

Нельзя долго находиться в резиновой обуви, не стоит носить тесную, неудобную. Она формирует неблагоприятную среду на стопах, приводит к потливости, образованию натоптышей или мозолей. Это дополнительные ворота для инфекции.

Чтобы не было опять

Если заболевание успешно вылечено, возможно повторное инфицирование. Тогда для профилактики грибка ногтей используют обработку обуви. В чистые постиранные кроссовки или тапки, в промытые туфли или ботинки, сапоги вкладывают шарики, смоченные в эфирных маслах. Это масла розмарина, эвкалипта, мяты.

Повторную профилактику грибка ног произведут специальные средства для обработки обуви. Это формалин, жидкость «Лайна», хлоргексидин, «Микостоп», «Альпиника», «А-Дез».

Спреи, средства для замачивания обуви, сушилки при потливости ног – все может предотвратить и избавить от заболевания. Часто после обработки обувь помещают в целлофановый пакет, чтобы создать условия герметичности и продлить срок дезинфекции.

Важно! Перед применением этих средств для профилактики грибка стопы и ногтей внимательно изучают инструкцию. Некоторые из них токсичны, имеют противопоказания, могут быть не пригодны для цветной или светлой обуви.

Превентивные меры: аптечная продукция

Врачи не советуют без веских причин использовать крем для профилактики грибка стопы. Это по-своему токсичные средства. Но если в семье есть больные онихомикозом, дерматолог может посоветовать препараты для наружного применения.

1. Микозорал. Это мазь, препятствующая размножению и развитию грибка, она обладает и антиандрогенными свойствами. Женщинам в положении и кормящим грудью противопоказана.
2. Мирамистин. Допустимо использование мази или спрея. Тоже обладает широким спектром действия, но может быть разрешен будущим мамам. Детям до 3 лет и при индивидуальной непереносимости противопоказан.
3. Демиктен. Одна из форм выпуска – лак. Это одно из немногих средств именно для профилактики грибкового заболевания ногтей и стоп. Устраняет неприятный запах ног и борется с возможным онихомикозом.
4. Микозан. Как указано в инструкции, препарат применяют на начальной стадии заболевания и в качестве профилактики, если уже было заболевание. Выпускается в виде лака для ногтей и геля для ступней.

Эти средства эффективны в начале онихомикоза, но лучше при первых проявлениях болезни посетить дерматолога. Он назначит комплексную терапию, в случае самолечения возможны рецидивы или обострение болезни.

Народные средства против грибка

Применение народных методов профилактики для наружного использования не имеет серьезных противопоказаний и более доступно. Но оно не всегда действенно. Главное условие – применение в указанных объемах, при передозировке возможны ожоги кожи. Важно эти средства хранить в недоступном для детей месте.

Используют народные средства, предупреждающие грибок стоп и ногтей:

• Йод. Наносят на распаренную в солевой ванночке кожу ног. Перед этим ее нужно высушить. Обрабатывают йодом и ногти. Но возможна сильная пигментация. Окрашивание долго не смывается, метод нельзя назвать 100 %-ным.
• Уксус. Им пропитывают тампоны и располагают между пальцами ног, обтирают кожу.
• Перекись водорода. Наносят на высушенную распаренную кожу перед сном.

Помогают предупредить заболевание ванночки с добавлением лавандового или мятного масла. Чистотел, компрессы из лопуха тоже используют, хотя их эффективность проявляется только в комплексном подходе. Лучшая профилактика – своевременное обращение к дерматологу, уход за стопами и ногтями, индивидуальные полотенца и обувь, подобранная по размеру.