Что делать если сильно потеешь?

Повышенная потливость приносит массу неприятностей психологического и физического характера. Основной областью проявления пота считаются подмышки. Однако, гипергидроз может проявляться и в других областях тела. Если вы заметили, что стали сильно потеть, то нужно немедленно разобраться с причинами этой проблемы.

Почему появляется потливость

Образование пота при повышенной нагрузке или высокой температуре считается нормальной и естественной реакцией организма, в это время температура тела человека начинает понижаться. Однако, гипергидроз может быть спровоцирован каким-то серьезным заболеванием, поэтому не лишним будет обратиться к врачу.

После выделения пота организм избавляется от ненужных токсинов и солей, так как другие системы не могут их вывести. Все знают, что пот отличается солоноватым привкусом и это зависит от количества употребленной соли. Если человек часто употребляет лук, чеснок, лекарственные препараты и приправы, пот отличается специфическим запахом.

Как нужно действовать

Перед применением серьезных мер, а также специальных средств, рекомендуется воспользоваться следующими факторами:

1. Одежда должна быть из натуральной ткани и в достаточном количестве. Синтетические необходимо исключить, так как они служат первыми провокаторами в обильном потоотделении. От ношения одежды летом из синтетики будет создан парниковый эффект. Поэтому надо от нее избавиться.
2. Гигиена должна быть на первом месте, она избавит от лишних бактерий. Дезодоранты не могут, если человек страдает повышенным потоотделением. Через несколько часов рекомендуется протирать область подмышек влажными салфетками.
3. Вся лишняя влага останется на приобретенных заранее специальных прокладок одежды. Сегодня можно приобрести прокладки с ароматическими средствами на любой вкус.

Важно! Обследование необходимо пройти в том случае, если при стрессовой ситуации область подмышек начинает сильно потеть.

Применение народных средств

Перед посещением салонов красоты, а также косметологических клиник, рекомендуется воспользоваться народными средствами против появления неприятного запаха. Они считаются не дорогими, простыми в применении, обладают натуральным составом и длительным эффектом.

Несколько проверенных рецептов:

• настой ромашки поможет избавиться от обильного потения. Его необходимо приготовить по следующему способу: кипятком в количестве 2 литров необходимо залить 5 столовых ложек травы и оставить для настаивания не больше 1 часа. Соду, не более 2 ложек насыпать в настойку и размешать. Готовый раствор использовать для протирания области подмышек в течение дня примерно от 6 – 8 раз. Такое средство спасет от сильного пота в летний период;
• очень хорошим средством служит отвар, приготовленный из дубовой коры. Для приготовления средства необходимо 200 грамм кипятить не более получаса. Ванну наполнить водой средней температуры и добавить в нее готовый отвар. Дубовую кору можно заменить ветками хвойных деревьев, а затем их использовать для приготовления подобных отваров;
• борным лосьоном необходимо пользоваться после того, как подмышечные впадины были хорошо вымыты. Затем наносится специальный тальк, который также считается отличным средством. Перед тем как пойти спать рекомендуется провести процедуру. Для приготовления народного компонента необходимо столовый уксус смешать с 4 % борной кислотой, перемешать и добавить немного духов.

Профилактические меры в борьбе с появлением пота

Перед посещением специалиста надо попробовать избавиться от обильного пота самостоятельно. Профилактика считается лучшим способом, после нее нормализуется общее состояние организма и он начинает работать правильно. Для определения выделения обильного пота рекомендуется узнать, от чего происходит неприятный симптом. По определению специальных анализов, а также после посещения специалиста можно определить причину появления пота. Когда проблема будет решена, ее можно предотвратить массой способами.

Общий тонус организма человека необходимо повысить в том случае, если появляется обильное выделение пота у здорового пациента. Если тело натренировать, организм будет выделять меньше неприятный симптом. Следующие способы помогут предотвратить проблему:

1. Начинать заниматься закаливанием, в этом поможет контрастный душ;
2. Достаточное количество микроэлементов и витаминов не даст выделению потообразования в большом количестве;
3. Повседневная активность и отдых также приведет к нормализации потовых желез;
4. Если организм почистить с помощью специальной диеты, термических процедур, голодания или лечебного массажа, от обильного пота можно избавиться надолго;
5. Натуральные средства личной гигиены и полезные продукты не дадут сильно потеть.

О симптомах, которые появились на теле человека, можно сказать, что в организме появились сбои. Эти сигналы подскажут, как обращаться со своим телом и какие меры необходимо провести. Для этого надо быть очень внимательным и не запускать образование недуга.