Почему возникает потливость после родов?

Беременность и рождение ребенка приводит к тому, что организм женщины испытывает серьезный стресс. В нем происходит много изменений. Они касаются практически всех систем и органов. Особенно это касается гормональной системы. Стрессовые ситуации по-разному сказываются на работе системы. В результате этого и реакция будет отличаться. Одним из таких отклонений является повышенная потливость после родов. Почему я стала сильно потеть? Этот вопрос интересует многих женщин. Что делать в таких случаях родившей матери?

Особенности проблемы

Повышенная потливость в послеродовой период встречается у многих женщин. Это своеобразная реакция организма на стрессовую ситуацию, и у каждой роженицы она проявляется по-своему. Так, у некоторых потливость имеет выраженный характер, у других же это проблема вызывает не столь серьезный дискомфорт.

Зачастую с такой проблемой женщины сталкиваются в первые несколько дней после родов. На решение проблемы уходит пару месяцев. На протяжении этого периода рожениц беспокоит сильное потоотделение, которое больше всего проявляется по ночам. В основном удару подвергается подмышечная зона, голова, спина и поясница. Не исключением являются и ноги и ступня.

Будущие мамы мало внимание уделяют вопросу, как они будут чувствовать себя после рождения малыша. Больше всего их волнует именно их состояние и здоровье. Но, в послеродовой период организм матери начинает восстанавливаться, что сопровождается некоторыми процессами. Вот именно тогда могут возникать неприятности и чувство дискомфорта.

Как уже было сказано, проблема с излишним потоотделением решается за пару месяцев после родов. Чаще всего это касается женщин, которые испытывали такой дискомфорт во время беременности. Но, если этот период затянулся, то необходимо незамедлительно обратиться за помощью к врачу, так как это может свидетельствовать о наличие более серьезных проблем, связанных со здоровьем. Для того чтобы определить истинную причину такой затяжной реакции организма, может понадобиться прохождение дополнительного обследования.

Причины повышенной потливости

Гипергидроз может возникнуть по нескольким причинам, из которых можно выделить:

• Стресс, который возникает в результате сбоя работы гормональной системы. В организме женщины резко понижается уровень эстрогена. В результате этого часть мозга рассматривает это как нарушение нормальной работы организма. Начинается цепная реакция. В ответ на нарушение организм начинает вырабатывать тепло, которое, по сути, ненужно. Дальше для удаления излишков тепла организм начинает выделять пот. Такая цепная реакция происходит практически у всех женщин в послеродовой период.
• Во время беременности в организме женщины скапливается высокий уровень жидкости. После родов она излишки жидкости начинают выходить через потовые железы.
• Депрессия и сильный стресс в послеродовой период. Эти факторы могут привести к повышенной потливости.
• Длительная реакция организма на стресс, вызванный беременностью. Если во время беременности организм не способен быстро адаптироваться к нагрузке, то это вызывает повышенную потливость, которая может продолжаться и в послеродовой период.
• Лишний вес. Часто беременность вызывает набор массы у женщин. Вместе с этим может повыситься и потоотделение.

Чтобы решить эту проблему, необходимо точно знать причины ее возникновения. Во многих случаях повышенная потливость пропадает сама по себе по истечению нескольких месяцев после родов. Но, если этого не произошло, то стоит обратиться к врачу, так как это может указывать на наличие отклонений в нормальной работе организма молодой мамы.

Решение проблемы

Как уже было сказано, повышенное потоотделение после родов является вполне нормальной реакцией организма. Поэтому не стоит лишний раз нервничать, так как лишний стресс может усугубить ситуацию. Ведь, малыш очень чувствительно относится к плохому настроению матери. Но, если все-таки эта проблема не дает покоя и вам становиться хуже, то вам помогут следующие методы:

• Соблюдение правильного питания. Ежедневно после родов молодая мама должно получать необходимое количество питательных веществ, которые поступают в организм с пищей. Поэтому, важно тщательно рассмотреть свой рацион питания. Для этого специалисты рекомендуют отказаться от жирной и острой пищи. Лучше всего их заменить продуктами с клетчаткой. Также стоит обратиться к врачу, который сможет назначить комплекс витамин.
• Придерживаться питьевого режима. Существует ошибочное мнение, согласно которому сокращение употребляемой жидкости снизит потоотделение. Наоборот, необходимое количество воды поможет возобновить нормальный обмен веществ в организме молодой мамы. В среднем за день женщина должна выпивать близко двух литров воды. Точное количество необходимой жидкости зависит от массы тела.
• Качественный и полноценный отдых. В послеродовой период женщина должна высыпаться и больше времени проводить на свежем воздухе. Также возобновить обмен веществ помогут физические упражнения и гимнастика.
• Соблюдение всех правил гигиены. Об этом не стоит забывать.
• Правильный выбор одежды. Как известно, повышенная потливость часто возникает в результате ношения некачественной одежды. Поэтому лучше всего отдать предпочтение изделиям из натуральной ткани, таким как хлопок или лен.

Соблюдение таких советов позволит сократить время адаптации организма после беременности и родов. Также можно использовать дезодоранты с соответствующим эффектом. Здесь лучше использовать продукцию, в которой содержится меньше всего вредных веществ.

Что касается медикаментов, то от них лучше сразу отказаться, так как большинство из них противопоказаны женщинам, которые кормят грудью.

Народные средства

Решить проблему с повышенной потливостью после родов помогут и народные методы. Для этого можно использовать следующие рецепты:

• 2 ст.л. соды тщательно размешать в стакане теплой воды. Полученным раствором натирают места, которые больше всего потеют.
• 2 ч.л. коры дуба залить стаканом кипятка и оставить на полчаса настаиваться. После этого настойкой протирают проблемные места.
• Устранить запах пота после родов поможет эфирное масло, которое обладает антисептическими свойствами. Буквально пару капель добавляют в стакан воды. Полученный раствор используется для протирания кожи.
• Альтернативным решением для душа являются влажные салфетки и лимон. Прежде всего, проблемное место протирается влажной салфеткой, а затем – лимоном.
• Примочки из ромашки обладают высокой эффективностью. Для этого 5 ч.л. ромашки заливают 0,5 л кипятка. Раствор оставляют на час, чтобы он настоялся. После этого добавляют 1 ч.л. соды и тщательно размешивают. Раствор для примочек готов.

На самом деле существует множество способов для снижения потливости. Но, не стоит забывать, что повышенное потоотделение является нормальной реакцией организма на стресс, вызванный беременностью и родами. Поэтому не стоит прежде времени бить тревогу и зацикливаться над вопросом, почему после родов я сильно потею.