Как убрать неприятный запах ног?

Неприятный запах ног – одна из наиболее распространённых проблем. С ней сталкиваются многие люди, вне зависимости от возраста и пола. Нередко, чтобы его устранить, приходится приобретать дорогостоящие средства. Но, зная причины его появления, можно избежать возникновения запаха.

Причины возникновения

Неприятный запах появляется при воздействии самых разнообразных факторов. В редких случаях они бывают наследственными, но гораздо чаще к проявлению аромата приводит неправильный уход и подбор обуви. При грамотном подходе к данному вопросу можно минимизировать воздействие провоцирующих факторов и, собственно, устранить запах ног.

Причины неприятного запаха ног могут быть как экзогенными, так и эндогенными:

• Эндокринные нарушения. Нередко от пота, который сам по себе стерилен, возникает плохой запах. Причиной такого явления могут быть нарушения работы эндокринной системы. Неправильный обмен веществ приводит к тому, что пот начинает пахнуть сам по себе.
• Употребление в пищу некоторых продуктов. Когда внезапно появляется неприятный запах от ног, его причины могут быть очень просты. Избыточное употребление чеснока, лука, а также острой пищи становится причиной появления аромата. Устранение его с ног быстро вполне возможно – достаточно просто скорректировать рацион. Как правило, при подобном нарушении запах пота от тела в целом меняется, а не только с ног.
• Ношение обуви плохого качества. Одна из самых распространённых причин, по которым возникает потливость ног. Некачественные материалы исполнения становятся причиной нарушения газообмена. Испаряющаяся с поверхности кожи конечностей, жидкость задерживается, что создаёт благоприятную среду для размножения бактерий. Эти бактерии, а также продукты их жизнедеятельности и являются причиной запаха ног.
• Ношение носков из синтетических материалов. Синтетика в составе волокон носков препятствует нормальному испарению влаги. Даже в открытой обуви ношение таких носков приводит к накоплению жидкости. Пот размягчает роговой слой эпителия, делая его более восприимчивым к воздействию патогенных микроорганизмов. Они размножаются и становятся причиной неприятного аромата.
• Несоблюдение всех гигиенических норм. Поверхность кож ног покрыта половыми железами. Регулярные процессы обновления кожи приводят к постепенному отшелушиванию омертвевших клеток с верхних слоёв кожи. Поэтому необходимо регулярно соблюдать гигиенические процедуры, чтобы убрать неприятный запах от ног в домашних условиях. Особенно стоит уделять внимание области между пальцами ног – там кожа тоньше и чаще подвержена дерматитам.
• Редкая стирка обуви. Сильный запах от ног может появляться при нечастой стирке обуви. Особенно это касается закрытых моделей и спортивных кроссовок, в которых нарушена циркуляция воздуха. Стирать обувь нужно не реже 1 раза в неделю.

Лечение ног от неприятного аромата

Против потливости ног и неприятного запаха используются как народные средства, так и медицинские препараты. Лечить запах требуется в тех случаях, когда его причиной является именно патология. Если причиной является гипергидроз, помогает обработка гигиеническая обработка стоп.

От потливости и запаха ног могут также применяться неспециализированные средства. Их применение помогает удалить причины, и лечение такими способами занимает немного времени.

Уход за обувью

Одним из способов, как устранить неприятный запах, является правильных уход за обувью. Правильная гигиена позволяет убивать патогенные микроорганизмы и вывести неприятный аромат.

1. Регулярная стирка. Стирать обувь нужно не реже раза в неделю. В таком случае в ней не накапливаются омертвевшие клетки кожи, которые становятся благоприятной средой для размножения бактерий.
2. Использование дезодоранта для обуви. Спиртовая основа обеззараживает и и помогает выводить грибок.
3. Удаление запаха с помощью соды. Волокна ткани отлично впитывают ароматы. Но, насыпав небольшое количество соды в обувь, уже через несколько дней аромат полностью исчезнет. Важно только не забывать менять её ежедневно.
4. Сушка обуви. Данная процедура помогает убирать остатки влаги, чем создаёт неблагоприятные условия для размножения бактерий.

Уход за носками

Носки – важный элемент борьбы с неприятным запахом. Даже при соблюдении всех норм по уходу за обувью и ногами при отсутствии внимания к носкам лечение не будет эффективным.

1. Отдавать предпочтение натуральным тканям. Волокна натурального происхождения не задерживают газообмен.
2. Менять носки регулярно. Один из основных способов, как лечить потливость. Помогает избежать реакции со вчерашним потом и клетками мёртвой кожи.
3. Правильная стирка. Потные носки нужно выворачивать наизнанку, это поможет легче их очищать.
4. Использование обеззараживающих средств. Если был диагностирован дерматит, нужно использовать антисептик или отбеливатель для стирки носков. Их применение гарантированно убьёт бактерии.

Уход за ногами

Одним из способов, как убрать запах ног, является постоянный ход. Соблюдение всех гигиенических норм помогает остановить размножение бактерий и избавит от клеток омертвевшей кожи. Правильная гигиена поможет вылечить дерматиты и остановить их распространение.

1. Мыть ноги каждый день. Температура воды должна быть тёплой. Обязательно использование мыла при мытье. Необходимо уделять внимание не только коже ступней, но и области между пальцами или вокруг ногтей.
2. Использование талька. Детский тальк абсорбирует излишки влаги и уменьшает потение.
3. Проведение отшелушивающих процедур. Использование пемзы помогает остановить огрубение кожи.
4. Применение кремов. Предпочтительно использование кремов с малом мяты, убивающим бактерии и освежающим кожу.
5. Спирт. Одним из способов, как избавиться от запаха ног, является применение спирта. Обработка спиртом областей между пальцами после мытья помогает сохранить свежесть гораздо дольше.
6. Проводите специальные ванночки с содой. Сода создаёт щелочную среду, неблагоприятную для бактерий.
7. Ванночки с уксусом. Используются для лечения грибка. Стоит воздержаться от данного средства, если от ног слышим кислый запах.

Профилактика возникновения неприятного запаха

Вылеченный гипергидроз может проявиться вновь только при наличии благоприятных условий. Чтобы этого избежать, нужно соблюдать следующие рекомендации:

• Выбирать обувь из натуральных материалов и строго по размеру ноги.
• Приобретать носки без синтетических компонентов.
• Регулярно проводить гигиенические процедуры.

Соблюдение этих рекомендаций поможет предупредить развитие потливости и появление неприятного запаха ног.