Почему потеет шея во время сна?

Повышенная потливость – проблема, довольно часто встречающаяся. Обычно на приеме у врача пациенты, страдающие от гипергидроза, жалуются на обильное потоотделение в области подмышек и стоп, иногда – ладоней. Но порой случается, что человека мучает только один симптом – потливость во сне, когда влажными с утра становятся голова и шея. Почему потеет шея во время сна? Попробуем разобраться.

Краниальный гипергидроз: что это такое

Состояние, при котором человек утром просыпается на увлажненной подушке и при этом ощущает, что волосы стали мокрыми, липнут к шее, называется краниальным гипергидрозом. У маленьких детей повышенная потливость наблюдается часто и не вызывает особого беспокойства докторов, а вот взрослому стоит обратить на собственное здоровье пристальное внимание.

Причины, не требующие обращения к врачу

Среди причин можно выделить несущественные и серьезные. К первой группе относятся:

• привычка спать в плохо проветриваемом помещении;
• слишком теплое – не по сезону – одеяло;
• установившаяся жаркая погода.

Во всех этих случаях потеет шея и затылок, да и вообще человек может проснуться весь в испарине. Устранить проблему очень легко: достаточно почаще открывать окно, выбрать для сна легкую одежду и убрать толстое одеяло подальше в шкаф до наступления зимы.

Потливость по ночам может появиться у любителей чего-нибудь остренького: красного и черного перца, других приправ, а также слишком жирной пищи. Для нормализации ситуации придется изменить рацион питания.

Когда нужно насторожиться

Краниальный гипергидроз может быть вызван и другой группой причин. Такой причиной может послужить:

• лишний вес;
• обострение имеющихся хронических заболеваний внутренних органов;
• болезнь щитовидной железы;
• гормональный сбой;
• присутствие в организме паразитов.

При большом количестве лишних килограммов не только ночью потеет голова, становятся влажными шея, подмышечные впадины, руки, паховая область, но и в дневное время. Разумеется, такое состояние доставляет страдальцу немало неприятных минут. Причину в данном случае не отнесешь к особо опасным, но вес «согнать» стоит: это поможет избавиться и от других напастей:

• болей в коленных суставах, испытывающих повышенную нагрузку;
• одышки;
• болей в сердце, если они вызваны функциональными, а не органическими изменениями.

Иногда заметное потоотделение по утрам отмечают люди, страдающие хроническими болезнями почек, сердца, желудочно-кишечного тракта. Порой самочувствие еще в норме, а с утра человек встает каким-то невыспавшимся, чувствует слабость, разбитость, отмечает высокую влажность головы и шеи. Если это состояние наблюдается длительное время, его причины могут быть достаточно серьезными, игнорировать их нельзя.

Нарушения в работе щитовидной железы также могут проявляться потливостью шейного отдела. Насторожиться следует, если это сопровождается:

• усталостью;
• периодическими резкими сменами настроения;
• плаксивостью, раздражительностью;
• вялостью, невозможностью сосредоточиться;
• забывчивостью;
• приступами тахикардии и другими нарушениями сердечного ритма.

Гормональные сбои – «привилегия» представительниц прекрасной половины человечества. У женщин причинами повышенного потоотделения могут стать резкие «скачки» гормонов, колебание уровня которых происходит в течение ежемесячного цикла. Если вследствие каких-либо обстоятельств «гормональные качели» стали неправильно работать, возможно возникновение приступов сильной потливости.

Сильно вспотеть во сне можно в период перестройки организма, связанной с беременностью, или во время наступления климактерического периода. Так называемые «приливы» могут мучать женщину, у которой завершается репродуктивный период, как днем, так и в ночное время.

Наличие паразитов в организме также способствует развитию состояния, когда потеет (порой сильно) шея во время ночного сна. Причем других признаков паразитарного поражения может и не быть (приступов голода, болей в животе, нарушений стула). Часто «виновниками» оказываются «безобидные» лямблии.

Среди причин, почему ночью потеют голова и шея, доктора могут заподозрить даже столь серьезные болезни, как лимфогранулематоз и туберкулез.

Потеть ночью шея может также при высокой температуре в период воспалительных заболеваний (вернее, во время, когда температура снижается – а это происходит обычно ближе к 6 часам утра). Эта причина естественна: пройдет болезнь – прекратится повышенное потоотделение.

Стрессу – нет!

Отдельной причиной, почему из-за потливости нарушается сон, становятся стрессы, особенно длительно протекающие. Если кратковременные стрессы помогают организму собраться, мобилизовать силы, то постоянные буквально «подтачивают» человека, разрушают систему защиты, вызывают слабость. Поэтому необходимо научиться справляться с их последствиями, стремиться добиться минимального их влияния на организм.

Для избавления от ночной потливости (если было установлено, что ее вызывают неполадки в работе центральной нервной системы) назначают настойку пустырника, валериану и другие седативные препараты. Нужно почаще давать организму посильную физическую нагрузку: бегать, плавать, ходить на лыжах. Полезно принимать контрастный душ.

Как лечат краниальный гипергидроз

Прежде чем принимать меры, направленные на устранение проблемы, доктор проведет обследование: направит пациента на анализы мочи и крови, на флюорографию, попросит сделать ЭКГ, выполнить УЗИ щитовидной железы.

Необходимо справиться с первопричиной возникновения потливости, после чего проблема, скорее всего, уйдет сама.

Если гипергидроз очень досаждает человеку, ему могут прописать процедуру ионофореза. Она заключается в следующем: на тело пациента воздействуют микротоками. Под влиянием слабых электрических импульсов растворенные в воде полезные вещества проникают в кожу, в результате чего потовые железы начинают работать менее активно.

Иногда могут быть назначены противомикробные и противовоспалительные препараты, особенно если потливость привела к появлению потницы.

Краниальный гипергидроз сам по себе не опасен для жизни и здоровья. Но, если он ярко выражен и долгое время не проходит, показаться врачу стоит: возможно, он стал предвестником какого-либо серьезного заболевания, с которым легко будет справиться на раннем этапе.